城南区家族介護者のつどい
皆さま、こんにちは。
今回は、家族介護者のつどいの様子をご紹介します！
令和3年11月8日(月)、城南市民センターで家族介護者のつどいを開催しました。
まずは、「気功」を体験。
気功指導士の坂田益先生にご指導いただきました。
気功と聞くと、特別な力が必要なイメージがあるのですが（私だけでしょうか？）、
生活の中に気軽に取り入れられる、リラックス法でしたよ。
先生のご指導のもと、何も考えずに自分の心地よいペースで呼吸をしながら
体を動かすと、あくびが出てきて、なんだか心地よい感じに。
日頃の忙しさとストレスを忘れさせてくれるひと時でした！
気功体験中！その1 
気功体験中！その2
引き続き、参加者で輪になって座談会を開催しました。
初対面同士の参加者で、どのくらいお話がでてくるかな…と案じておりましたが、
いざ始まると次から次へとでてくるお話！
お一人がお話いただける時間は限られたものでしたが、同じ立場の者同士、
共感することも多く、日頃の思いを口に出していただいて、
少しスッキリ！していただけたかなと感じました。
帰り際には、「元気でね！」と参加者同士の声かけもあって、
開催できてよかった！と思った瞬間でした。
参加者の方、いかがでしたでしょうか？
ご参加、ありがとうございました！
座談会の様子 
毎回会場に設けるミニ展示コーナー
次は、11月26日(金)に博多市民センターで（受付中です！）、
12月16日(木）に早良市民センターで（受付開始：11月15日から）開催予定です。
詳しくは、トップページの「お知らせ」コーナーをご覧ください。
「私だけじゃないんだ！」「話ができて少しスッキリした」…
同じような立場の方との交流の中で、自分の気持ちを聞いてもらうだけでも、
心が少し軽くなることも多くあります。
医療・福祉専門職が同席していますので、色々な相談もできますよ。
皆さまのご参加、お待ちしております！