城南区家族介護者のつどい
皆さま、こんにちは。
今回は、家族介護者のつどいの様子をご紹介します!
令和3年11月8日(月)、城南市民センターで家族介護者のつどいを開催しました。
まずは、「気功」を体験。
気功指導士の坂田益先生にご指導いただきました。
気功と聞くと、特別な力が必要なイメージがあるのですが(私だけでしょうか?)、
生活の中に気軽に取り入れられる、リラックス法でしたよ。
先生のご指導のもと、何も考えずに自分の心地よいペースで呼吸をしながら
体を動かすと、あくびが出てきて、なんだか心地よい感じに。
日頃の忙しさとストレスを忘れさせてくれるひと時でした!
引き続き、参加者で輪になって座談会を開催しました。
初対面同士の参加者で、どのくらいお話がでてくるかな…と案じておりましたが、
いざ始まると次から次へとでてくるお話!
お一人がお話いただける時間は限られたものでしたが、同じ立場の者同士、
共感することも多く、日頃の思いを口に出していただいて、
少しスッキリ!していただけたかなと感じました。
帰り際には、「元気でね!」と参加者同士の声かけもあって、
開催できてよかった!と思った瞬間でした。
参加者の方、いかがでしたでしょうか?
ご参加、ありがとうございました!
座談会の様子 毎回会場に設けるミニ展示コーナー
次は、11月26日(金)に博多市民センターで(受付中です!)、
12月16日(木)に早良市民センターで(受付開始:11月15日から)開催予定です。
詳しくは、トップページの「お知らせ」コーナーをご覧ください。
「私だけじゃないんだ!」「話ができて少しスッキリした」…
同じような立場の方との交流の中で、自分の気持ちを聞いてもらうだけでも、
心が少し軽くなることも多くあります。
医療・福祉専門職が同席していますので、色々な相談もできますよ。
皆さまのご参加、お待ちしております!